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運動だけでは効果がない そういう時間も無駄にしないボディメイクを支援するサプリメント

hiroe
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特別な運動を行っているのに理想的なボディを作ることができず、階段の上り下り等の日常的な運動も無駄にすることなくボディメイクを行いたい場合、それを支援するサプリメントがあれば理想のボディに巡り合う事ができますよ。

3つの成分に助けられ実現するボディメイク

ボディメイクを支援するサプリメントは、3つの成分が配合されています。

エネルギーの維持、アラニン

運動を支援するアラニンや糖分を支援するバナバ葉エキスグルタミンとなり、アラニンは、体内で合成できる非必須アミノ酸で、グルタミン酸とピルビン酸からつくられました。

運動を行うエネルギー源となるグルコースを生成するため、エネルギーを維持するために必要な成分と認識されています。

糖分のサポート、バナバ葉エキス

バナバ葉エキスに関しては、活性酸素を除去する抗酸化作用があり、コロリン酸や亜鉛を豊富に含んでいるため、健康効果があります。
糖尿等の生活習慣病の発症に活性酸素が影響しているといわれていますが、バナバ葉エキスは血糖値を下げる効果もあるため、糖分をサポートする成分ともいえるでしょう。

バナバについては、インドや東南アジア、北オーストラリアまでの熱帯地域に分布するミソハギ科サルスベリ属の落葉高木で、約1000年前から健康維持のため葉を煎じて健康茶として愛飲されています。

身体を守るグルタミン

アミノ酸の一種であるグルタミンは、筋肉の分解を抑制し、絨毛を修復して栄養を全身に送り込む効果があります。

十分なグルタミンが存在しない場合、筋肉に存在するグルタミンが使用され、鍛えた筋肉が分解されるため、身体を守るため補給しなければなりません。

絨毛は栄養素を吸収する働きがあり、健康な状態にしておくことで、肝臓を通じて全身へ栄養をいきわたらせることができます。

他にも、こんな成分が

美しい体づくりを支援する大豆プロテイン美容サポート成分も配合されました。

美しさを保つ大豆プロテイン

大豆プロテインには、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きを行う大豆イソフラボンが含まれており、美しさや若々しさを手助けしてくれます。
具体的な効果として、肌のハリや潤いを実感することができ、アンチエイジング効果も期待することができます。

また、大豆を主体としたたんぱく質が含まれていますが、植物由来の大豆タンパク質であるため、吸収がゆるやかで体に負担がかかりません。
酵母も含まれているため、腸内の細菌環境を整える働きを期待することができます。

美容面だけではなく健康にも

美容サポート成分に関しては、コラーゲンや大豆イソフラボン、ケラチンやEAA、ビタミンB群などが配合されました。
タンパク質の一種であるコラーゲンは、肌にハリと弾力を与える効果があります。

コラーゲンの働きは美容面だけではなく、身体にも影響を与えており、骨の柔軟性も保つことができます。
コラーゲンが不足すると、骨が折れやすくなる骨粗しょう症を防ぐことができません。
摂取すると、健康的な肌と身体を保つことができるメリットがあります。

大豆イソフラボンに関しては、エストロゲンと似た効果があるため、乱れがちな体のバランスを整えることが可能です。
【メラスイッチ】いつもの生活習慣に! ほんのチョットの運動ももうムダにしない!!

肌や髪だけではなく、脳や体も良くなる

18種類のアミノ酸が結合してできたタンパク質であるケラチンは髪の主成分で、健康で美しい髪を手に入れるために重要な成分となり、不足すると艶がなくなり、髪の成長が遅くなり伸びません。

EAAは、必須アミノ酸となりますが、健康を維持するために20種類のアミノ酸が必要と言われており、20種類の中の9種類のアミノ酸がEAAと呼ばれています。

EAAのバランスがよいと肌の調子や髪の毛の状態が良くなりますが、美容面だけではなく、筋肉が付きやすくなったり深い睡眠を得ることもできるため、脳や体を回復させることにつながります。

ビタミンB群は健康維持効果を期待することができます。

まとめ

この、サプリメントは通勤前や運動前に摂取するとよいですが、ボディメイクを行うと共に、骨粗しょう症を防いだり、乱れがちな体のバランスを整えることができるため、エストロゲンが減少する更年期に突入した女性にもお勧めです。
メラスイッチ

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