ダイエット ボディメイク

寝るだけでポッコリお腹解消 これであなたはリバウンドしない

hiroe
おはようございます^-^毎日投稿中のHiroeです!!

お肌や身体の事でお悩みのあなた!!是非ともこの記事を読んでいただければ幸いです^-^

そして、あなたのお肌や身体の悩みが解決する!!

あなたのキレイのお手伝いします^-^

まずは、ブログの応援よろしくお願いします^-^
ダイエットランキング

コチラもよろしくお願いします^-^
にほんブログ村 美容ブログ スタイルへにほんブログ村

ボディスタイルも含めて総合的な美しさを求めている方々や、美容に精通している専門家なども目を向けているメディアでも取り扱われる事例が多いダイエットの方法であり、年齢と共に腹部の様子が気になる機会が増えたり以前のように細い洋服を着用できるようになります。

努力しても理想形にならない、原因は骨盤の歪み

腹部の脂肪分が気になったり以前は着用できていた洋服が着用できなくなると食事制限やランニングに励む方が多いですが、食事制限やランニングに励んでも理想形にならない方は少なくありません。

意外と気付かない骨盤の歪み

努力して気になっている点をより良くしようとアプローチをしたのにも関わらず理想形にならない方が多いのは、女性ならではの骨盤に生じている歪み
が深く関係しています。

そのため、骨盤に歪みが生じていると長期間にわたって有効的なアプローチを行ってもイメージしている様相にならないのですが、歪みの有無は自らでさえ自覚するのが難しい様子から生じていても気が付きにくいものです。

歪みの原因は、正しくない姿勢でいるから

歪みの有無が確かめられる事柄として挙げられるのが無意識的に足を組む姿勢をする機会が多かったり、左右で靴の底の減り方が異なる様子などです。

他にもいつも決まった方の手または肩のみで荷物を持ったり怪我などをしているわけではないのに腰や肩、背中全体が痛い事例もあります。

姿勢が正しくないと不自然に腰を反らせた様子になりますし、腰を反らせた事で内臓が下方向に下がって内臓の存在により腹部に膨らみが生じるようになります。

しかも、内臓が下方向に下がる様子は慢性化しやすいためいつも内臓が本来の位置とは異なる位置に存在し続けやすくなる上に内臓の位置が変わる事で便秘や冷え性、むくみや慢性的な疲労にまで広がります。

1日1分で理想形に、いつでもどこでもエクササイズ可能

こうしたサイクルを断ち切る事もできるのが1分間というとても短い時間横になるだけのエクササイズで、歪みはもちろん生じている腰の反りまで集中的にアプローチ可能です。

1分間横になって施術を受けるだけなので運動や食事制限をする必要が無いのにも関わらず、堂々と過ごす事ができる身体になれる上に気持ちも明るくなります。

しかも、1度エクササイズを覚えればその後場所や時間に関係なく好きなタイミングや場所で継続的にセルフケアが行えるので住み慣れている自宅で習慣として行うのはもちろん、旅先など特別な場所でエクササイズを行う事もできます。

カリキュラムの内容が充実しているのも楽しみながら目指している姿勢になれる特徴であり、1週間に1度の頻度で届けられるメールにはエクササイズの動画が添付されているため、ますます高いやる気が得られたり新たなる発見が見つけ出せます。

SNSを使ってコミュニケーションを楽しめる

新たなる発見に繋げられる事柄としてはフォローを目的としたメールの存在もあり、成功するために大切な情報が動画で見られるのでより美しいスタイルになれます。

さらに、メンバーのみで構成されているSNSのコミュニティに参加
できたり、姿勢の矯正に役立つベルトやオンライン上で相談できるオプションも展開されています。

そして、骨盤に起こっている歪みを解決させるという根本的な面に対するアプローチを行う方法なので、他の方法を行ってダイエットをした時のようにリバウンドが起こる心配も無用です。

尚且つ、スタイルを根本から美しくさせられる方法であるのに整体で施術を受けた時に得られる良い変化が得られるのも特徴的で、中でも全身にある筋組織に至るまで矯正を行うため健康的な姿勢に戻れるのに加えて腰の痛みや肩こり、目眩の症状まで解消します。

まとめ

今まで、きつい筋トレなど過酷な運動をしてまで美しいスタイルを作る事は時間を費やすし、長続きしないという事もありますよね。
なので、1分間で理想の美しいスタイルが作れるという事は、あなたにとってかなりの負担を軽減することになると思います。
また、筋組織にアプローチができるという事は、同時に深く関わる自律神経にも働きかけられるようになるので自律神経に乱れが生じている事による特有の不調からも解放されて、あなたも美しいスタイルで健康的な毎日が送れます。


-ダイエット, ボディメイク
-, , , ,

© 2021 Hiroe kirei style Powered by STINGER