サプリメント

美容と健康を支えるのは腸内細菌を使ってエクオールを多く摂る事

hiroe
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日々の食生活に気を付けて良好な腸内環境を保つと、美容にも健康にも良い影響を与えます。

人間の腸内環境を左右するのが腸内細菌

腸の中には100種類以上の細菌が存在しています。

腸内細菌は善玉菌と悪玉菌に分かれ、善玉菌は体の免疫力を高めてくれる菌便秘の解消にも役立ちます。

悪玉菌はアミノ酸を分解して有毒物質を生成し、便秘の原因にもなります。
腸内の悪玉菌が増えると、肌荒れなど肌トラブルの原因を招きやすいです。
有害物質が増えると体は排出しようと活動を始めますが、便秘のためにスムーズに排出されないと腸壁から有害物質が吸収されます。

腸壁から吸収された有害物質は、血液に入って全身に運ばれ皮脂や汗と一緒に毛穴から出ていきます。

皮膚には余分な皮脂や汚れを排出する大切な役割があるため、有害物質の排出が必要になると皮脂や汚れの排出に問題が起こりやすくなり肌荒れの原因になります。

善玉菌を増やすような食生活を続けると、腸内環境が改善され美しい肌と健康を保てます。

美容と健康に役立つ大豆イソフラボン

日本では腸内環境を整えるために乳酸菌エキスや乳酸菌発酵飲料、乳酸菌サプリメントを利用している人が増えています。
乳酸菌が作り出す酢酸や乳酸などの酸性物質は、蠕動運動を活発にするので便秘を防ぎます。

大豆イソフラボンを含む大豆製品も、美しい肌と健康の維持に役立つので人気があります。


大豆に含まれているイソフラボンは、女性の健康と美容を支える女性ホルモンに似た成分です。
大豆イソフラボンの恵みは全ての人が対象ではなく限られた人のみが恩恵を受けるため、エクオールが注目を集めています。

SNSでも注目を集めている成分は、大豆イソフラボンが腸内細菌の力で変換され誕生します。

女性の美しさを保つ成分なので、美容の分野でも脚光を浴びています。

毎日大豆を食べるよりはサプリで気軽にエクオールを作る

エクオールを作る腸内細菌を持っているのは、日本人女性だと5割程度になります。

女性の2人に1人は大豆イソフラボン由来のエクオールを作れないという結果が出ているだけでなく、作れても体内に蓄積されないため1日から2日ほどで体外へと排出されます。

必要な量を大豆から摂取するには、毎日大豆を食べ続ける必要があります。
効率的に摂取するために、最近はサプリメントを利用して直接摂取している人が増えています。

サプリメントなら、いつでも好きな時に摂取できるので便利です。

40代を過ぎて女性ホルモンが減少すると、体に様々な異変が起こります。
汗が止まらない人や肩や首が重い人、落ち込みやすい人など更年期の様々な悩みを抱えている人は多いです。

エストロゲンが減少すると骨密度にも影響を与え、骨折や関節痛の原因にもなります。
更年期の問題を改善へと導く方法のひとつが、女性ホルモンに似た働きをする成分の摂取です。

世界で初めて乳酸菌と大豆イソフラボンから生まれたサプリメント

製薬会社は乳酸菌と大豆イソフラボンから生まれた、世界で初めてのサプリメントを作り出しました。

長年の研究からエクオールを生み出す乳酸菌を見つけ、製品が開発されます。

女性ホルモンが減少して更年期の様々な症状が出やすい40代以降の女性は、1日10mgの摂取が目安になります。

この製品なら、エクオールを作れない人も作れる人も必要な量を摂取できます。

1日10mgの量を摂取したい場合は、1日4粒飲みます。
大豆食品を日常的に摂取している人は、体調や大豆食品の摂取量に合わせて飲む量を調節できます。

まとめ

この製品には様々な特徴がありますが素材と製法にこだわり合成や抽出、濃縮を行わずに大豆を乳酸菌で醗酵させています。
大豆本来の成分を詰め込んだこの製品は、女性の健やかな生活と美しい肌の維持をサポートします。

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