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女性の9割がバストの悩みを感じております 充分なバストケアが必要です

hiroe
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女性はバストのコンプレックスを抱えている方が多いです。
年齢を重ねていくとバストのハリが無くなったり、バストの位置が下がってきたりして悩んでいる人は、バストケアをおすすめします。
40代以降から垂れてくる方もいるのですが、20代からでもバストの位置が下がってくる方もいます。
バストが垂れてしまうと老けて見えたり、不健康に見えたりするといったデメリットがあります。

原因はいろいろありますバストが垂れてしまうのはなぜ

バストのほとんどが脂肪からできているので、年を重ねると、土台になっている大胸筋やクーパー靭帯が衰えることによって、バストが垂れてしまいます。

女性は10代後半から20代前半にかけてバストは成長するのですが、加齢に伴って乳線の発達がとまってしまうと、脂肪からできているバストの重みで垂れてしまいます。

産後にもバストが垂れる方は多くいます。

妊娠中は女性ホルモンが活性化して、母乳をあげることができる準備をしている段階になります。

産後に女性ホルモンは一番分泌されて、バストは大きくなります。

赤ちゃんが母乳を飲まなくなると、バストを大きくする作用があるプロラクチンがいきなり減少することによって、バストが垂れてしまうのです。

予防するには生活習慣の改善が良いです

女性ホルモンがたくさん入った食品などを積極的に摂取することをおすすめします。

イソフラボンがたくさん入った大豆製品や、低脂肪・高タンパクの鶏肉などもおすすめです。

十分な睡眠をとることも重要です。

姿勢を正すことも大切で、姿勢が悪く猫背ぎみになっていると、バストが小さく見えたりするので、普段から気をつけ方が良いです。

エクササイズやマッサージも有効になります。

腕立てふせや合掌のポーズなどのエクササイズをすると土台である大胸筋を鍛えることができるので、バストアップ効果があります。

バストケアにはバストクリームを使うと有効的です

バストクリームにはさまざまなメーカーのものがあります。

ハリがアップする成分のボルフィリンやアディフィリンなどの有効成分が入っているクリームがおすすめです。

ボルフィリンは、ハナスゲ根から抽出したサルササポゲニンでハリを与えてふっくらな柔らかい肌を作る効果があります。

アディフィリンは、ボルフィリンと一緒に塗布するとより肌のハリを出す効果がある成分になります。

マンゴスチン果皮やマルメロ種子などのさまざまな有効成分を原料に使われているバストクリームもあります。

イソフラボンやザクロエキス・プエラリアなどの成分を含んでいるものもおすすめです。

プエラリアは美乳になれる有名な成分になります。

バストケアには保湿も大切で、肌が乾燥していると美乳に見えないので、加水分解シルクやヒアルロン酸などの成分が入っているものが有効です。

>>そして睡眠中もバストケアすることをおすすめします

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バストクリームの選び方は、べたつかないものがベストです

マッサージするときに、摩擦によって肌に負担がかからないように伸びがよいものが良いです。

肌に直接塗布するので、合成香料や着色料・シリコン・パラベンなどが含んでいないものを選ぶと良いです。

バストクリームは香りも大切で、毎日使うものなので、好みの香りがするものが良く、リラックス効果があります。

バストクリームはバストに塗るだけなので普段のスキンケアと一緒におこなうことができるのでおすすめです。

就寝前やお風呂上がりに塗布する商品が多いので、手間がかからず、長く続けることができます。

まとめ

毎日ボディケアをすることによって、肌にハリやツヤがでます。
上向きのバストになると若々しく見えて、女性らしいボディラインにもなれるので、バストケアをおこなうと美乳を作ることができます。

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