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何を付けってもダメ では 満足のいくスキンケアの方法ってありますか

hiroe
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きれいな肌を保つためには、毎日の正しいスキンケアが大切なことはよく知られています。
しかし、毎日やってはいるけれど、何をしてもハリのあるツヤ肌にならないと悩んでいる方も少なくありません。

実はスキンケアには正しい順番があることをご存知でしょうか

朝の場合はこれからの1日で受けるダメージを防ぐこと、夜の場合は1日の汚れを落としうるおいを保つことがスキンケアの基本です。

夜にきっちりとお手入れして寝たのだから朝は丁寧にする必要はないと思っている方もいますが、朝の肌は夜寝ている間に分泌された皮脂や肌に付着した寝具のほこりやダニなどで汚れているのです。

皮脂や汚れをすっきり洗い流すことで化粧ノリも良くなりますので、朝も肌のお手入れは欠かせません。

まず朝の場合は、寝ている間に溜まった皮脂を洗い流すと同時に失ったうるおいを補給し、これから受けるであろう紫外線などの外的環境対策をする必要があります。

プロテクトバリアリッチ

流れとしては、洗顔をしてから化粧水・乳液の順番です

ここで重要なのは洗顔で、ただ顔をあらうのではなく、手と顔を濡らしてから洗顔料を適量取り、ぬるま湯を加えながらしっかりと泡立てます。

次に顔全体に泡をのせて、額・鼻・あご・頬の皮脂が多い所から順番に泡を肌の上で転がすようにして優しく洗います。

小鼻の周りや眉の中など、脂が溜まりやすかったり毛穴詰まりが気になる部分は指の腹で優しく洗い、ぬるま湯で顔全体を何度も丁寧にすすぐのが基本です。

洗顔が終わったら化粧水と乳液でうるおいを補充して終了ですが、日中外出していると肌はいろいろな刺激にさらされます。

特に紫外線や乾燥した空気を始めとして、花粉やほこりなどは目には見えなくても肌にとっては強敵です。

しっかりガードしておかなければ肌から水分を奪い取ってしまうため、細胞にダメージを与えないようにシワ対策としてUVケアもしておくとよいでしょう。

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夜のスキンケアはしっかり行いましょう

夜は、日中に肌が受けてしまったダメージを回復するとともに、寝ている間に肌が生まれ変わるためのをサポートのために行います。

肌の新陳代謝に欠かせない成長ホルモンは寝ている間に分泌されることは知られていますが、特に眠りについてからの3時間が最も分泌量が多くなることはあまり知られていません。

そのため眠る前にしっかり栄養を与えておくことが夜のスキンケアにとって重要となっています。

流れはクレンジングをしてから洗顔を行い、化粧水・乳液・クリームが基本ですが、特に気を付けたいのがクレンジングです。

メイク汚れはもちろんのこと、1日に溜まった皮脂や毛穴の汚れをしっかり落として肌をきれいな状態に戻します。

ここを疎かにして肌に汚れを残したままだったり毛穴がふさがったりしている状態では、いくら質の良い美容液を使っても肌に浸透していきません。

洗顔料のみでメイクを落とそうとする方もたまにいますが、洗顔料だけではメイクを落としきることは難しい上に、ゴシゴシと洗ってしまうと肌が傷んでしまうこともあります。
オールインワン

忙しいあなたにピッタリなのがオールインワンコスメ

正しいスキンケアの方法として、きちんとクレンジングでメイクや汚れを落としてから洗顔に進むのことが大切です。

しかし、毎回しっかりとケアするのは実際大変でもあります。

そこでおすすめなのがオールインワンコスメで、1本で化粧水・乳液・美容液・保湿クリーム・オイル・パックなどの様々なタイプのケアを同時に行うことができます。

特に忙しい朝におすすめで、面倒な手間が省けて時間の節約にもなります。

ただ、オールインワンを使用する場合でも、洗顔とクレンジングは面倒くさがらずにしっかり行うことがポイントです。

肌の手入れは自己流でやっているという方が多いですが、この方法を参考に正しいスキンケアでハリのあるツヤ肌を目指しましょう。



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