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いつでもどこでもおうち時間で頭筋もフェイスもケアしよう

hiroe
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筋膜は、皮膚の下側で全身を覆っているものですが筋膜は頭の中にもあり、それを頭筋膜と呼びます。
頭筋膜が凝り固まるとシワやたるみの原因になるなど、マッサージを施してほぐしてあげることが大切で顔のシワおよびたるみは頭皮から引き上げるのが基本、そして頭皮の下にある頭筋膜をほぐすのが有効とされる理由になっています。
目の下側のたるみがきになるフェイスラインが気になる女性なども多いかと思われますが、頭と顔というのは1つの筋膜で繋がっていて、ストレスや肩こりなどにより頭の筋膜が癒着してしまうおこともあればカチカチに固まることもある、このような状態になる額を動かすだけでもシワが生じてしまう、さらに顔を引き上げる力が弱まるので頬にたるみや二重顎になりやうくなるといいます。

ポイントはコリをほぐす事で顔はリフトアップする

改善するためには、筋膜を開放してあげて本来の弾力を蘇らせることがポイントになるのですが、頭筋膜を頭蓋骨から引きはがすような感覚で頭皮のコリをほぐすことで顔は自然とリフトアップします。

これは覚えるとかなり効果があるようですが、どのように行えば良いのかわからないやり方をネットで見つけたけれども上手にできなくて自分には無理、このように感じてしまうケースもあるのではないでしょうか。

基本は、頭のコリをほぐしてから顔筋をマッサージして首および肋骨の筋膜をリリースするといった形になり、顔のエイジングケアを全身から捉えるなど根本的な解消を行うのがコツです。

ヤーマンのスカルプリフト

マッサージも専用の機器があれば嬉しいですね

マッサージを行うときには、指で行うのも良いけれども専用の道具があればフェイスケアと頭皮ケア、そして頭筋ケアを楽に行うことができます。

専用の美容機器があることをご存知の人は多いかと思われますが、この美容機器は頭筋および表情筋の両方に対してケアが可能な美容機器で、表情筋にも対応しているため美顔器の一種ともいわれています。

頭筋は、普段あまり動かすことがない部分ではあるのですが、スマートフォンやパソコンなどを利用する機会が増えており、これらの作業により疲れがたまっている部分です。

フェイスラインをスッキリさせる目的で頭筋と表情筋を一緒に刺激することが効果的などからも、多くの方からの人気を集めています。

美容家電メーカーのヤーマンによるEMS型美顔器_スカルプリフト

この美容機器を使うときには、正しい本体の動かし方をマスターすることなどが大切です

元々、脳への影響を考慮して刺激が少なめで刺激を感じにくいときなどは本体のスピードが速かったり水分量が不足しているなどが挙げられます。

公式サイトには、本体の動かし方が良くわかる動画コンテンツがあるので動画を見て動かし方をマスターしておきましょう。

水分量はSCALPモードでは地肌をしっかり濡らしてから行う、FACEモードでは顔から首元にかけてしっかり濡らしてから行うなどのポイントがあります。

また、利用できるスキンケアやヘアケア製品はモードにより異なり、SCALPモードではシャンプーやトリートメント・オイルタイプを除くヘアローションなど、FACEモードは化粧水やゲルのみです。

オイルをはじめ、スクラブ系や刺激が強めの化粧品などは使用に適しませんので注意しましょう。

EMSで頭皮ケアとフェイスケアを

EMSを利用しているのが特徴の美顔器および美容機器、12本の電極ピンから頭皮専用の独自低周波EMSを出力させ硬くなりがちな頭筋を刺激する、頭皮ケアおよび頭筋ケアを実現します。

低周波により刺激を与えると同時に、ブラッシングを加えながら毎分約7,000回もの微動を与えて頭皮全体をストレッチするなどの仕組みになるのがSCALPモードです。

FACEモードはフェイスケアのための機能、22本の柔軟なピンは多点式電極により、低周波および中周波を複雑に出力するなど表情もすっきりさせた印象に導いてくれます。



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